Julie Perrin, Coach sportif

Bienvenue sur mon site dédié au coaching sportif et à la santé. Passionnée de sports en tous genres, j’ai envie de vous donner ou redonner goût à l’activité physique. Diplômée d’un master ingénierie de la performance et réathlétisation et d’un DU de préparation physique, j’ai décidé de mettre mes compétences à votre service en me dirigeant vers le coaching sportif personnel.

Le coaching sportif, c’est vaste. Le but est de vous encadrer sportivement pour vous faire atteindre vos objectifs. Nous définissons des objectifs ensemble et je vous accompagne pour que vous puissiez les atteindre sans manquer de motivation, sans blessures et avec les étapes de progressions nécessaires. Cela peut donc regrouper plusieurs activités telles que la remise en forme, la perte de poids, la gym douce et posturale, la préparation physique pour les sportifs, la réathlétisation, la gym pré et post natale…

Seul(e) ou en petit groupe (4-5 personnes) je vous invite à venir faire des séances en extérieur ou à domicile. Je me déplace avec le matériel nécessaire sur Grasse-Cannes- Antibes-Mandelieu. Lors d’une première rencontre, nous établissons les objectifs à moyen et long terme puis le plan d’attaque. C’est important de commencer par un « bilan forme » pour cibler votre niveau et adapter les séances en fonction de vous.

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